Spelberoende är en sjukdom som påverkar en persons förmåga att kontrollera sitt spelande. Det är en kronisk sjukdom som kan leda till allvarliga konsekvenser, både för individen och för deras familj och vänner. Spelberoende kan ta många former, inklusive spel på kasinon, online-spel, pokerspel, sportspel och lotterier.
Symptom på spelberoende inkluderar att man tänker på spel hela tiden, att man spelar mer och mer för att uppnå samma känsla av spänning, att man ljuger för att dölja sitt spelande, att man spelar för att fly från problem och att man fortsätter att spela trots att man vet att det orsakar problem i ens liv. Spelberoende kan påverka alla åldrar, kön och socioekonomiska grupper.
Hur slåss man mot spelberoende?
Att slåss mot spelberoende kan vara en svår process, men det finns flera steg som en person kan ta för att ta kontroll över sitt spelande. Det första steget är att erkänna att man har ett problem och söka hjälp. Det finns många organisationer och stödgrupper som kan hjälpa personer med spelberoende, inklusive Gamblers Anonymous och National Council on Problem Gambling.
Andra steg som man kan ta för att slåss mot spelberoende inkluderar att sätta gränser för sitt spelande, att undvika frestelser genom att undvika platser där man brukar spela och att hitta andra sätt att hantera stress och oro. Det är också viktigt att involvera familj och vänner i processen för att få stöd och stödja dem som är drabbade.
Svensk lagstiftning mot spelberoende
Andra lagar som syftar till att skydda personer från spelberoende inkluderar Spelinspektionens regler om ansvarsfullt spelande, som kräver att spelbolag tar ansvar för att skydda personer från spelberoende och att erbjuda hjälp till personer som behöver det. Det finns också regler som begränsar reklam för spel och som kräver att spelbolag informerar spelare om riskerna med spel.
Fem tips för att undvika spelberoende
- Du tänker på spel hela tiden.
- Du spelar mer och mer för att uppnå samma känsla av spänning.
- Du ljuger för att dölja ditt spelande.
- Du spelar för att fly från problem.
- Du fortsätter att spela trots att du vet att det orsakar problem i ditt liv.
- Lägga mer tid och pengar på spel än vad som ursprungligen var tänkt
- Svårigheter att kontrollera eller stoppa lusten att spela
- Försummar familj, vänner, arbete eller skolgång för att spela
- Känner dig orolig, upprörd eller desperat när du inte spelar
- Låna pengar från andra för att täcka spelförluster
Fem tecken på spelberoende
- Sätt gränser för ditt spelande och håll dig till dem.
- Undvik frestelser genom att undvika platser där du brukar spela.
- Hitta andra sätt att hantera stress och oro.
- Involvera familj och vänner i processen för att få stöd och stödja dem som är drabbade.
- Sök hjälp om du tror att du har ett spelproblem.
Läs mer
Informativ video om spelberoende. Källa: Youtube.
Vanliga frågor
Hur kan jag få hjälp med spelberoende?
Dessa organisationer erbjuder ofta rådgivning och utbildningsprogram samt stödgrupper för familjer som drabbats av spelberoende. Dessutom har många stater avgiftsfria hjälplinjer för dem som behöver hjälp med problemspelande.
Finns det något jag kan göra för att förhindra spelberoende?
Försök att bara spela måttligt och sätt gränser för hur mycket pengar och tid du spenderar på det. Det är också viktigt att förstå när nog är nog, och aldrig jaga förluster eller försöka få tillbaka dina pengar efter en dålig period. Om någon i din närhet har ett spelberoende är det dessutom viktigt att vara stöttande och hjälpa dem att söka professionell hjälp om det behövs.
Vilka är de långsiktiga konsekvenserna av spelberoende?
I de allvarligaste fallen kan obehandlat spelberoende leda till självmord och andra former av självskadebeteende. Därför är det viktigt att söka hjälp så snart som möjligt om du eller någon i din närhet kämpar med ett spelproblem.
Hur kan jag stödja en närstående som har ett spelberoende?
Det är också viktigt att du utbildar dig själv om problemspelande och de resurser som finns tillgängliga för att hjälpa de drabbade. Kontakta organisationer som Anonyma Spelare eller andra specialiserade grupper för att få råd om hur du bäst kan stödja din närstående.
Vilken typ av stöd finns tillgängligt för familjer som drabbats av spelberoende?
De flesta stater har också specialiserade organisationer som erbjuder hjälp till dem som drabbats av problemspel. Dessa organisationer kan tillhandahålla utbildningsresurser, krisrådgivning och hänvisningar till behandlingsprogram om det behövs.
